MISTÄ APUA?

Sinun ei tarvitse painiskella ongelmiesi kanssa yksin, vaan voit hakea neuvoa ja apua monelta eri taholta.

Koulussa sinua auttavat kouluterveydenhoitaja ja koulukuraattori. Jos et ole opiskelemassa, voit mennä paikkakuntasi terveyskeskukseen tai sosiaalityöntekijälle. Myös nuorisotyöntekijät voivat opastaa sinua.

Koulukuraattori

Kaikkien koulujen koulukuraattorina toimii Anne Smedlund, p. 050-3950427, anne.smedlund@oulunkaari.com

Opinto-ohjaajat

Kuivaniemen koulun opinto-ohjaaja Kari Heikkilä, s-posti:kari.heikkila@ii.fi
Valtarin koulu opinto-ohjaaja Maija-Liisa Kuonanoja, s-posti: maija-liisa.kuonanoja@ii.fi

Kouluterveydenhoitajan

tavoittaa kaikilta kouluilta sovittuina aikoina. 

Mikäli tarvitset lääkärin apua, ota yhteys Iin terveyskeskukseen.

Hammashoitolan yhteystiedot.

Sosiaalityö on sosiaalityöntekijän antamaa ohjausta, neuvontaa ja erilaisten ongelmien selvittämistä sekä muita tukitoimia, joilla autetaan perheitä ja kunnan asukkaita elämän ongelmatilanteissa. Lue lisää ja ota rohkeasti yhteyttä.

Muita auttavia tahoja

Mannerheimin Lastensuojeluliitto  

Valtakunnallinen lasten ja nuorten auttavapuhelin: 0800-120 400. Päivystysajat: ma-to 13.00-20.00, pe 13.00-22.00, la 18.00-22.00, su 17.00-20.00, puhelut ovat maksuttomia. Netissä: http://www.mll.fi/nuortennetti/

MLL - Oulu

Nummikatu 32, 90100 Oulu, puh: 08-3121 017 tai 08-3121 037, s-posti: mll.pohjois-pohjanmaa(at)mll.fi. Avoinna ma, ke-pe 8.00-16.00, ti 10.00-16.00. Netissä: http://pohjois-pohjanmaa.mll.fi/

Apua kirkosta

Puh: 01019-0071 (suomeksi). Päivystysajat: su-to 18.00-01.00, pe-la 18.00-03.00, puhelu maksaa paikallispuhelun verran. Netissä: https://www.verkkoauttaminen.fi/portal/

Kiusattujen Tuki ry

Valtakunnallinen auttavapuhelin: 0800-974 74. Päivystysajat: ma-pe 12.00-16.00, puhelut ovat maksuttomia.

Suomen Mielenterveysseura

Valtakunnallinen kriisipuhelin: 0203-44 55 66. Päivystysajat: ti-la 15.00-06.00, su-ma 15.00-22.00. Puhelu maksaa paikallispuhelun verran. Netissä: https://www.secure-tukinet.net/ ja http://www.mielenterveysseura.fi/

Suomen Mielenterveysseura - Oulu:

Oulun Kriisikeskus Tuirantie 1, 90500 Oulu, puh: 08-312 0611, avoinna ma-pe 10.00-18.00

Irti Huumeista ry

Valtakunnallinen auttavapuhelin: 0203-223 88. Päivystysajat ma-pe 18.00-21.00, puhelut ovat maksuttomia. Netissä: http://www.irtihuumeista.fi/,

Irti Huumeista ry - Oulu:

Kirkkokatu 14 a, 4. krs, 90100 Oulu, puh: 08-312 1700, s-posti: oulu(at)irtihuumeista.fi

Elämä on parasta Huumetta ry

Ylläpitää yhdessä Helsingin diakonissalaitoksen kanssa valtakunnallista huumeneuvontapalvelua. Puh: 0800-900 45. Päivystys on avoinna 24h/vrk, puhelut ovat maksuttomia. Netissä: http://www.eoph.fi/external/nettineuvonta.html

Rikosuhripäivystys

Rikosuhripäivystyksen perustehtävä on parantaa rikoksen uhrin, hänen läheisensä ja rikosasian todistajan asemaa. Valtakunnallinen auttavapuhelin: 0203-16 116. Päivystysajat: ma-ti 13.00-21.00, ke-pe 17.00-21.00. Juristineuvonta: 0203-16 117. Päivystysajat: ma-to 17.00-19.00. Molempiin numeroihin voi soittaa myös nimettömänä. Netissä: http://www.rikunet.fi/ ja http://www.rikosuhripaivystys.fi/ ja http://www.sovitellaan.fi/

Rikosuhripäivystys - Oulu:

Tuirantie 1, 90500 Oulu. Maarit Saukko puh: 08-312 0618, s-posti: maarit.saukko(at)rikosuhripaivystys.fi tai Kaisu Meriläinen puh: 040-822 5200, s-posti: kaisu.merilainen(at)rikosuhripaivystys.fi

Apua.info

Yhteystietoja eri auttajatahoihin              

Perheväkivalta

Turvakodit vastaanottavat lähisuhteessa väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneita. Useimmat turvakodit ovat avoinna ympäri vuorokauden. Turvakotiin voit soittaa aina kun koet väkivaltaa tai sen uhkaa läheisissä ihmissuhteissa. Netissä: http://www.ensijaturvakotienliitto.fi/

Ensi- ja turvakoti - Oulu:

Oulun alueen päivystyspuhelin: 08-561 5500. Avoinna 24h/vrk. Kangastie 9, 90500 Oulu. Netissä: http://www.oulunensijaturvakoti.fi/

Nettiturvakoti

Nettiturvakoti on Ensi- ja turvakotien liiton ylläpitämä verkkopalvelu, joka huomioi erityisesti lasten ja nuorten asemaa perheessä. Väkivalta tai sen uhka ei kuulu lapsen turvalliseen kasvuympäristöön. Netissä: http://www.turvakoti.net/

Terveys, ravinto, ihmissuhteet

Tietoa terveydestä, ravinnosta ja painonhallinnasta sekä ihmissuhteista ja jaksamisesta http://www.tohtori.fi/