Terveys
Terveys
Terveys on meille kaikille tärkeä asia. Voit vaikuttaa omaan terveyteesi hyvinkin yksinkertaisilla konsteilla: nukkumalla tarpeeksi, harrastamalla säännöllisesti liikuntaa, syömällä monipuolisesti ja olemalla kavereiden kanssa.
Toisinaan tulee kuitenkin tilanteita, joissa kannattaa kysyä asiantuntijan neuvoa. Käänny silloin rohkeasti koulun terveydenhoitajan tai lääkärin puoleen. Netistä löytyy runsaasti terveyteen liittyvää tieto, mutta silloin kannattaa tarkastaa sivujen luotettavuus.
Kempeleen terveyskeskus (Kirkkotie 21, 90440 Kempele) on avoinna ma - to 8 - 16 ja pe 8-15. Ajanvaraus oman alueen ajanvaraus- numerosta.
Päivystys: Oulun seudun yhteispäivystys OYS A 1. Kempele kuuluu Oulun alueen yhteispäivystykseen (OSYP). Yhteispäivystyksessä hoidetaan virka-ajan jälkeen klo 16-08 (perjantaina 15-) sellaisia äkillisiä sairauksia ja tapaturmia, joiden vuoksi potilas ei voi odottaa seuraavaa arkiaamua ja omalääkärin vastaanottoa. Käyntiosoite Oulun yliopistollinen sairaala, Kajaanintie 50, Sisäänkäynti A 1
puh (08). 315 2655 (terveysneuvonta)
Lääkäripäivystys Kempeleessä
Kempeleen sosiaalipalvelut ( sosiaalityöntekijät, koulukuraattori, toimeentulotuki)
Kempeleen mielenterveyspalvelut
Koulu- ja opiskeluterveydenhuolto Kempeleessä
Yleisiä terveyteen liittyviä sivustoja:
· www.terkkari.fi Terveystietoa nuorille, keskustelu- ja kysymyspalstoja. Tervemedian tuottama palvelu.
· www.terve.fi runsaasti alasivuja terveyden eri alueista.
· www.tohtori.fi hyvinvointi- ja terveyspalvelu netissä, verkkolääkäri ja keskustelupalstoja. Terve.fi:n alasivu.
· www.poliklinikka.fi Lääkärikirja netissä. Tietoa eri sairauksista, oireista ja niiden hoidosta.
Mielenterveys (aiheesta on tietoa myös yleisillä terveys-sivuilla):
· Tukiasema: www.tukiasema.net Henkinen hyvinvointi ja mielenterveys. Sivujen artikkelit ovat psykiatrisen hoidon ammattilaisten kirjoittamia.
· Apua.info: www.apua.info eri elämäntilanteisiin sopivaa tietoa ja tukea.
Seksuaaliterveys (aiheesta on tietoa myös yleisillä terveys-sivuilla):
· Väestöliiton sivut nuorille: www.vaestoliitto.fi/nuoret
· www.ehkaisy.com asiaa ehkäisystä.
· Ehkäisynetti: www.epilleri.fi
Nukkuminen (aiheesta on tietoa myös yleisillä terveys-sivuilla):
· Tietoa unettomuudesta: www.tietoaunettomuudesta.fi
